GRACE は、アメリカの禅僧で人類学者のジョアン・ハリファックス老師により開発された、コンパッションを育み人生の困難を乗り越えるたのメソッドです。
以下の５つのパートから構成され、それぞれの頭文字をとってGRACEと名付けられています：
Gathering attention
注意を集中させる
Recalling intention
動機と意図を想い起こす
Attunement to self/other
⾃⼰と他者の思考・感情・感覚に気づきを向ける
Considering what will serve
何が役に⽴つかを熟慮する
Engaging and Ending
⾏動を起こし、終結させる
今回、ジョアン・ハリファックス老師が来日され、京都で開催するGRACEプログラムの2日間をオンラインでライブ配信いたします。
ぜひ、この機会にGRACEの学びを深めて人生にお役立てください。
＝＝＝＝＝ 開催概要 ＝＝＝＝＝＝
【日 時】２０２３年 ４月１５日（金）〜１６日（日）
Day-1: ４月１５日（土） ９：００−１９：００
Day-2: ４月１６日（日） ９：００−１６：００
【対 象】医療関係者・介護・教員・心理職・対人援助職
【定 員】オンライン（ZOOMによる配信） １５０名
【参加費】２０,０００円
【講 師】
●ジョアン・ハリファックス老師
●ウェンディ・ダイニン・ロー医師
●栗原 幸江（東京都立駒込病院緩和ケア家・認定NPO法人マギーズ東京心理療法士・上智大学グリーフケア研究所特任教授）
●藤野 正寛（NTTコミュニケーション科学基礎研究所 リサーチスペシャリスト）
●藤田 一照（曹洞宗 僧侶）
●中野 民夫（東京工業大学リベラルアーツ研究教育院教授）
●齊藤 素子（福井赤十字病院 外科/Yoga&Wellness Chandra主宰・ヨガ講師）
●朴 順禮（慶應義塾大学看護医療学部 専任講師）
●佐藤 寧子（慶應義塾大学 SFC研究所）
●山下 公子（一般社団法人Foster Compassion.lab代表理事）
●髙宮有介（昭和大学医学部 医学教育学講座 客員教授）
【プログラムの主な内容】（変更になる可能性があります）
Day-1 (4/15)
・グラウンディング実習
・なぜ GRACE なのか & GRACE の全体像
・GRACEの脳科学
・注意の脳科学
・Gに関連するボディワーク・瞑想
・足のワーク
・R 意図に関する概要
・R 意図・身体感覚・意思決定に関する脳科学
・身体感覚に関連するボディワーク・瞑想
・胸を緩めるワーク→フェルトセンスを味わう瞑想
・A 調子を合わせることに関する概要
・A 調子を合わせることに関する脳科学
・A 調子を合わせることに関連するボディワーク・瞑想
・ネガティブケイパビリティと初心について
・老師・ウェンディ医師からのお話
・ワーク & シェア & QA
Day-2 (4/16)
・グラウンディング実習(現場ですぐにできる方法)
・Eに関する概要
・Grace 全体のまとめ
・GRACE全体の振り返り
・ジャーナリング
・GRACEを今後に生かすためにーシェアリング:グループ話し合い
・老師・ウェンディ医師レクチャー
・老師からのコメント
・ワーク & シェア & QA
お申込みは、こちらから！
https://grace2023.peatix.com/
